[Useful expression] 한 숨도 못 잤어, 영어로 말하면? - 수면 유용한 영어

 

한 숨도 못 잤어, 영어로 말하면?

밤새 일이 있거나 어떤 고민이 있는 경우
"밤새 한 숨도 못 잤어"
라고 말할 수 있는 경우가 있습니다.
영어로 어떻게 말할 수 있을까요?

"I couldn't sleep a wink"라고 표현할 수 있습니다.

 

 

그렇다면 "나 어제 바로 잠들었어"는 영어로 어떻게 말할 수 있을까요?

사람들과 잠, 수면에 관련하여 대화를 할 경우
유용하게 사용할 수 있는 영어 단어와 표현들에 대해 공부해봅시다.

- Sleep a wink
- Doze off
- Fall asleep
- Wake up refreshed
 
 

1. Sleep a wink

 
"sleep a wink"는 wink를 하는 것 처럼
매우 짧은 시간 동안 잠을 자는 것을 의미하는 표현입니다.
 
비형식적인 표현이라서 일반적으로 '한 숨 자고와'와 같이 말할 때에는 'take a nap' 또는 'get some sleep' 이라는 표현을 사용하지만
'나 한 숨도 못 잤어' 라고 말할 때에는 일상적으로 사용되는 표현입니다.
'I couldn't sleep a wink'
 
예문을 통하여 확실하게 이해하여 봅시다.
 

I was so anxious about the exam that I couldn't sleep a wink the night before.

저는 시험 때문에 너무 초조해서 하룻밤 동안 한 숨도 못 잤어요.
 

With the loud noise outside, I couldn't sleep a wink last night.

밖에 시끄러운 소리 때문에 어젯밤에 한 숨도 못 잤어요.
 

Even after trying to relax, I couldn't sleep a wink due to the jet lag.

휴식을 취하려고 했지만, 시차 적응 때문에 한 숨도 못 잤어요.
 
 
 
 
 

2. Doze off

 
"Doze"는 짧은 시간 졸다, 졸음에 빠지다 라는 뜻을 가지고 있습니다.
"off"는 어떤 상태로 점차적으로 이탈하거나 떨어지는 것을 나타냅니다.
 
따라서 Doze off는 일시적으로 졸음에 빠진 상태를 의미하여
우리가 흔히 말하는 "졸았다" 라는 표현입니다.
 
예문을 통하여 어떤 경우에 사용이 되는지 확인해 봅시다.
 

I was so tired during the lecture that I dozed off for a few minutes

강의 중에 너무 피곤했어서 아주 잠깐 졸았습니다.
 

The rhythmic sound of the rain made him doze off while reading his book.

리듬적인 빗소리 때문에 그는 책을 읽다가 잠깐 졸았습니다.
 

The boring movie made some of the audience members doze off in their seats.

영화가 너무 지루해서 몇 명의 관객들이 좌석에서 졸았습니다.

 

3. Fall asleep

 
이 표현은 자연스럽게 잠이 든 경우를 나타내는 일상적인 표현입니다.
우리가 흔히 말하는 "잠들다", "잠이 들었다" 의미를 가지고 있습니다.
 
"Fall"은 '떨어지다'를 의미하며, "asleep"은 '잠든 상태'를 나타냅니다.
따라서 "Fall asleep"은 자연스럽게 잠이 들다, 수면에 빠지다 라는 뜻을 가집니다.
 
예문을 통하여 어떻게 활용할 수 있을지 학습해 봅시다.
 

I was so tired that I fell asleep as soon as my head hit the pillow

저는 너무 피곤했어서 베개에 머리를 대자마자 잠이 들었습니다.
 

The soothing music and dim lighting helped me relax, and I fell asleep peacefully.

잔잔한 음악과 은은한 조명이 저를 편안하게 만들어서, 저는 잠들었습니다.
 

After a long day at work, he fell asleep on the couch while watching TV.

업무로 긴 하루를 보낸 후에, 그는 TV를 보다가 소파에서 잠들었습니다.
 
 
 
 
 

4. Wake up refreshed

 
이 표현은 상쾌하게 일어났음을 표현하는 것입니다.
'wake up' 일어나는데, 'refreshed' 상쾌하고 기분 좋게 했다는 의미 입니다.
 
일상 대화에서 자주 사용되며 잘 자고 기분 좋게 일어난 상태를 강조할 때 주로 사용됩니다.
자신의 체력과 기운이 충전되었다는 느낌을 나타내며
기분 좋은 상태를 설명할 때 유용한 표현입니다.
 
이 표현도 예문을 통하여 확실하게 이해하여 봅시다.
 

With the new mattress, he experienced the best sleep of his life and woke up refreshed and rejuvenated.

그는 새 매트리스로 최고의 수면을 경험하고 상쾌하고 활기찬 상태로 일어났습니다.
 

I went to bed early last night, and this morning I woke up refreshed and full of energy.

어젯밤에 일찍 잠자리에 들어서 오늘 아침은 상쾌하게 일어났고 기운이 넘쳐났습니다.
 

After a long hike in the mountain, we set up our tents and woke up refreshed to the sounds of birds chirping.

산에서의 긴 하이킹 후에, 우리는 텐트를 설치했고 새들의 지저귐 소리에 기분 좋게 일어났습니다.
 
 

 

 

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